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ダイエットでおなじみライザップ監修の「サポートミール」は、“食べて、楽しんで、理想のボディへ！”の実現をサポートするため、たんぱく質・糖質コントロールが考えられた低糖質の冷凍宅食です。
１食あたり糖質10g前後、たんぱく質は18ｇ以上、きのこ・野菜類は生換算で100ｇ以上のバランス設定。ライザップの食事メソッドを1食に凝縮した手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
ボディメイク中は食べられるものも限られ、味気なくなりそうなイメージですが、肉・魚を和洋中や多国籍の飽きのこないメニューのラインナップから複数のメニューをチョイスすることもでき、バラエティ豊かな食事が楽しめます。ボディメイク用の献立にお困りの方の強い味方になりそうですね。
糖質・塩分・たんぱく質やカロリーなどのコントロールを自分で考えるのは結構ハードルが高いもの。ここはプロにおまかせし、あとはレンジで約5分温めるだけでお手軽、簡単。朝・昼・夕のいつ食べても大丈夫なので自分の生活のリズムに合わせて取り入れられます。
「ライザップのサポートミール」ってどんな感じなの…？と、もっと具体的なレビューが知りたい方の参考になれば幸いです。
ライザップ(RIZAP)サポートミールの基本情報
| 販売会社名 | RIZAP株式会社 |
| 料金※税込み | お肉セット：6,180円 |
| お魚セット：6,180円 | |
| 1週間セット：6,180円 | |
| 2週間セット：12,200円 | |
| 配送料※税込み | 1週間セット、2週間セットは無料。その他は600円 |
| 会社ホームページ | https://www.rizap.jp/ |
| 購入先 | 公式サイトはこちら |
ライザップ(RIZAP)サポートミールのいい口コミ、評判・評価をまとめました！
ライザップ(RIZAP)サポートミールのいい口コミ、評判・評価を「ツイッター」からまとめてみました。
「食材が豊富で丁寧に調理されている」「ラクに糖質とかたんぱく質を管理できる」「低糖質で美味しい」「健康食と思えないくらい美味しい」「家庭的な料理もあってホッとする」「幅広い年代に好まれるヘルシーなメニュー」「いろんな食材をとれるので体に負担をかけずにダイエットできる」「女性に美容効果ありそう」「値段は割高だけど試してみる価値はあり」など、味のよさ・栄養バランスのよさ・価格についての口コミ、評判・評価がありました。
おはようございます
お返事もしないでごめんなさい。今日はライザップの初トレーニングです。
腹筋がきついらしいですが、頑張ってきます。体重も順調に落ちてます。
嬉しいです。
ライザップのサポートミール、おすすめですよ。痩せます。では、今日もよろしくお願い致します。
— レイ (@ray_ray_desu) July 19, 2023
最近ライザップのサポートミール食べてるんだけどあれ一食300kcalって何かバグ技でも使ってんのかってぐらいヘルシーだな？
— カナタ (@kanna_1018) May 11, 2023
地元の花火大会のLIVE中継を見つつ…ライザップの宅配弁当を食べました
おかず4種類を食べても220kcalってスゴイな‼️
ズボラ菓子パンデブの僕が宅食とりはじめたらそりゃ痩せるわなぁ〜#オデ部#ダイエット仲間募集中#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/yqb917PUiM— 宅食さん【宅配弁当ダイエット】 (@TAKUSYOKUSAN) August 1, 2022
ライザップ【13日目】
サポートミール＋八宝菜(米120g)＋ワカメサラダで満腹！
久々に胃が膨れてる感覚
ライザップの宅配弁当は、ナッシュやゴーフードより、食宅便に近い家庭料理らしい内容。
20代にも60代にも幅広く好かれるヘルシーなメニューが特徴#オデ部#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/6hteM3Sim1— 宅食さん【宅配弁当ダイエット】 (@TAKUSYOKUSAN) March 13, 2022
noshからライザップの宅配弁当に変更したけど美味さが全然違うわ。noshは解約しよ。
— ローリスク投資、君の名はユウジ (@apegogo3) November 1, 2021
朝ラン→夜岩盤浴のパーフェクトな1日✨
食事〜朝はライザップのミールキットを使って脂質16g。昼夜で抑えて1日トータル39g。ぎりぎりアンダー40で脂質制限的にOK！
岩盤浴のおかげで21時からもう眠くて眠くて。
21時に食べたオートミールリゾットの消化のためにもう少し起きていたい！ pic.twitter.com/Y1EBTZLjEI
— さくら (@sakura_run0344) June 16, 2023
ライザップ監修のサポートミールを買ってみた
値段はかわいくないけど、一人暮らしには手軽に栄養満点の食事が出来て嬉しい pic.twitter.com/ruhES1mGr8— e….. (@dokin_cha_n) June 14, 2023
食事作るのが嫌すぎて、ライザップのお弁当頼んだんだけどなかなか美味しかったしボリュームも適量ま、ただこういうご飯って割と早めに飽きるのよね
結局自分で好きなもの作りたくなるんだよね
でも平日はこれでいいかも
— テン (@taru_mov) June 3, 2023
以前頂いたRIZAPのサポートミール❤️
めちゃくちゃ美味しかったのを伝えると今回2週間分も届けてくれました
ルームの片付けも明日でやっと終われそうだし、クタクタになって帰る時にとても便利でしかも美味しい❤️普通に無くなると食べたくなる❤️笑
この度も本当にありがとうございます pic.twitter.com/A7iBaLym6D— 新木@Room-Araki- (@Room_Araki) February 22, 2023
カップ焼きそばとRIZAPのサポートミールという、痩せたいのか痩せたくないのかよく分からない組み合わせなお昼ご飯 pic.twitter.com/uJD61tSzpA
— はらへり@ただのターボ担トレーナー (@hrhr_ummsm) April 3, 2023
仕事が繁忙期で何かを炒めるとか、アボカド切るとかすらめんどくさいので、RIZAPのサポートミールで今週生きてる ♀️
コンビニ弁当買ったり気力で一品作るよりはラクに糖質とかたんぱく質管理できていいかな❣️この魚のだけは味が ㅋㅋ 魚自体は好きだけど … pic.twitter.com/r0cpwAqeFW— (@__cbdra) June 22, 2023
【今日の夕食】
・デミグラスソースハンバーグ（サポートミール）RIZAPサポートミールの冷凍の弁当にも慣れてきてこの量でも夜中に腹減らなくなってきた#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #食事制限 pic.twitter.com/04AqISX5bB
— パンくん＠ライザップで人生変える (@gekokujyo_hiro) June 26, 2023
こんばんは✨
今日は自炊をさぼって、RIZAPサポートミールです冷凍食品は常備しておくと便利ですね♡︎( ´ ` )#ライザップ#ダイエット仲間募集#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/TmD9gIxFyD
— yuRIZAP紹介アンバサダー (@rizap____r) May 25, 2023
RIZAP冷凍宅配弁当
【白身魚の香草焼き】
□脂質量8.2gで食べれる
□糖質量も8.6gで抑えられている
□照り焼きチキンが皮なしで筋トレ向け
□魚・肉・野菜とバランス良く食べれる栄養を偏らせず、色んな食材を摂れるので体に負担をかけずにダイエットできるのがメリット pic.twitter.com/JTFNgwjho8
— レイト|高たんぱく低脂質オタク (@reito_fitness) January 30, 2023
こんばんは⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎*
サポートミール美味しいです！
特にお肉が気に入ってます✨— yuRIZAP紹介アンバサダー (@rizap____r) May 25, 2023
おはようございます
お返事もしないでごめんなさい。今日はライザップの初トレーニングです。
腹筋がきついらしいですが、頑張ってきます。体重も順調に落ちてます。
嬉しいです。
ライザップのサポートミール、おすすめですよ。痩せます。では、今日もよろしくお願い致します。
— レイ (@ray_ray_desu) July 19, 2023
ご飯をライザップにしてから調子がいい〜
やっぱり栄養って大事だね
食材ダメにしがちだし、夏の間はバランスの取れた宅食で乗り切ろうかな— テン (@taru_mov) June 11, 2023
ライザップ(RIZAP)サポートミールの中立～よくない口コミ、評判・評価をまとめました！
ライザップ(RIZAP)サポートミールの中立～よくない口コミ、評判・評価を「ツイッター」からまとめてみました。
「値段は高い」「味は結構薄めなのでもう少しコクがあればいい」「全然おなかが満たされず小腹がすいた時のおやつとして消費した」「カロリー少なめですぐにお腹減る。味は普通」など、価格・味・ボリュームについての口コミ、評判・評価がありました。
文字通りサポートミールですね笑
カロリー抑えるだけじゃだめというのが難しいです。サプリで成分別に栄養取らないと目標達成無理やなー、よしライザップサプリくそ高いけど買ったろ！という方向に誘導されていたりして、もしや笑— やす (@yyytachi) June 17, 2023
ライザップの食事指導、カロリー、糖質、脂質、タンパク質の1日摂取量が決まってて、栄養素はそれぞれプラマイ10gを目安にしてくださいとのこと。もはやパズル(^◇^;)
— やす (@yyytachi) June 17, 2023
今日のランチはこちら、RIZAPのサポートミール。
プロテイン入りカリフラワーライス、というのが肝入りらしい。たくさん貰ったので、お助けご飯として常備。成分表示を見ると、案外に、塩気、カロリー、脂質も、特に少ない感じはしないなぁ🧐 pic.twitter.com/15nmCeZXO4— バリバリ(暫くゆるゆる)はபானிபூரி சாப்பிட்டேன். (@o_no_gaisen) May 10, 2023
今日はお魚弁当🐟
ライザップサポートミールの「鮭のちゃんちゃん焼き」
こちらは「Dセット」のメニューです。
ちゃんちゃん焼きって学校の給食でよく食べたような😊
鮭以上に野菜がたっぷり入った主菜でした。味は結構薄めかな、もう少しコクが欲しいかも。#RIZAP pic.twitter.com/cditvEhNHF— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) January 17, 2023
ライザップの糖質制限弁当、足りなくてご飯食べちゃうから意味ない…( ˙༥˙ ) ŧ‹”ŧ‹”
— nemu (@nemunamunemuii) June 6, 2023
ライザップの弁当（サポートミール）が高すぎて、他の宅食が全部めちゃくちゃコスパ良く見えて来るトラップ༼ꉺ.̫ꉺ༽
— 夏秋彩🇪🇸🥗 (@elmoartful) March 20, 2021
ライザップ(RIZAP)サポートミールの口コミ、評判・評価まとめ
ライザップの『サポートミール』は「ボディメイクやダイエット、美容のためのメニューは”限られた食材“を”集中的に」といったイメージとちがって、飽きずに美味しく楽しみながら理想のカラダを実現するためのプレートです。
「野菜も豊富で見た目もあざやか」「低カロリー低糖質で栄養バランスもよい」「一人暮らしには手軽に栄養満点」「便利で美味しい」といった高評価も多く、理想の体づくりをサポートしてくれる強い味方です。
一方で、「ボリュームが少なくおなかが減る」「足りなくて他も食べるので意味ない」「ライザップが高すぎて、他の宅食が全部コスパよく見えてくる」など、ボリュームの少なさ・価格についての口コミもみられました。
たしかに価格について“高い”という評価はありますが、ボディメイクを専門とするトレーニングジム「ライザップ」監修のミールセットは、本気でカラダづくりをしたい人にとって値段には代えがたいメリットがありそうですね。
ライザップ(RIZAP)サポートミールをおすすめしない人
- 食費をおさえたい人
- 量をしっかり食べたい人
ライザップ(RIZAP)サポートミールをおすすめする人
- ボディメイク中で、栄養バランスがよく美味しい食事がないと悩んでいる人
- 糖質、塩分、カロリーなどを細かくコントロールしたい人
- 献立づくり、栄養計算、食事の用意、後片付けに時間をかけたくない人
- 豊富なメニューセットから選んで飽きずに食べたい人
- 少々値段が高めでもボディメイクの結果を出したい人
ライザップ(RIZAP)サポートミールの販売会社情報
| 販売会社名 | RIZAP株式会社 |
| 販売会社住所 | 東京都新宿区西新宿8-17-1 住友不動産新宿グランドタワー36階 |
| 販売会社ホームページ | RIZAP株式会社 |
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